فوائد و اضرار الجرجير و زيت الجرجير للشعر للبشرة للحامل للجنس



قبل الحديث عن فوائد واضرار الجرجير و زيت الجرجير للشعر و للبشرة و للضغط و للقلب و للجنس و للحامل و للمرضع و للجسم بشكل عام ،يجب العلم بأن الجرجير يعتبر من النباتات شبه المائية ، والتي تنمو سريعاً في التربة ، وينتمي الجرجير الى العائلة الكرنبية ، وتضم هذه العائلة الكرنب والخردل واللفت الى جانب الجرجير ، واستخدم الرومان والاغريق الجرجير قديماً دون علمهم بما يحتويه الجرجير من معادن وفيتامينات ، وكان الاطباء اليونان قد استخدموا الجرجير قديماً لعلاج داء الاسقربوط .

 

فوائد و اضرار الجرجير و زيت الجرجير للشعر للبشرة للحامل للجنس

القيمة الغذائية للجرجير

يحتوي الجرجير على المعادن والفيتامينات الهامة مثل فيتامين G ,H,B1,B2,B6 ويحتوي أيضاً على الكالسيوم واليود والحديد والكاروتين والنحاس والالياف .

 

فوائد الجرجير و زيت الجرجير للشعر

يعالج الجرجير قشرة الرأس ويمنع تساقط الشعر ، ويرجع ذلك لاحتوائه على الحديد والزنك والكبريت وفيتامين A ويكون استعمال الجرجير في هذه الحالة بتدليك فروة الرأس بعصير الجرجير أو زيت الجرجير .

 

فوائد الجرجير للبشرة

يحتوي الجرجير على كمية كبيرة من المركبات النباتية المهمة للحفاظ على نضارة البشرة ، ومنها فيتامين A والذي يأتي من البيتا كاروتين ، وفيتامينات G , H أيضاً ، والفلافونويد ، وهذه المركبات بدورها تعمل على حماية الجلد والوجه من اضرار أشعة الشمس وتحميه أيضاً من الشقوق .

 

فوائد الجرجير للضغط و للقلب

يعمل الجرجير على ضبط مستوى الكوليسترول وأيضاً ضغط الدم ، وتساعد مادة اللوتين الموجودة بكثرة في الجرجير على خفض مستوى ضغط الدم ، ويعمل ايضاً على الوقاية من نوبات القلب ، وأمراض الشريان التاجي وتصلب الشرايين .

 

فوائد الجرجير للجنس

يستخدم الجرجير كمنشط جنسي لدى الرجال ، ويعمل الجرجير أيضاً على زيادة الحيوانات المنوية عند الرجال ، ويرجع هذا الى احتواء الجرجير للزنك والحديد .

 

فوائد الجرجير للحامل و للمرضع

يحتوي الجرجير على عناصر هامة وضرورية لصحة الجنين ، وهو أيضاً غذاء للمرأة المرضع ، ويكافح الجرجير أهم أعراض الحمل وهو الغثيان المصاحب للحمل ، ويعمل الجرجير أيضاً على ادرار لبن المرضع ، عن طريق صنع حساء الجرجير ، أو تناول أوراق الجرجير في السلطة ، أو شرب عصير الجرجير .

 

أضرار الجرجير العامة على الجسم

 

  • يمكن أن يسبب الجرجير بعض المشكلات للأشخاص الذين يعانون من التهاب المثانة .
  • يحتوي الجرجير على نسبة عالية من اليود ، لذلك لا يُنصح الافراط في تناوله لدى الأطفال دون سن الاربع سنوات .
  • يجب الاعتدال في تناول المرأة الحامل للجرجير ، لما قد يسببه الافراط في تناوله من اجهاض ومشاكل أخرى ، وكذلك المرأة المرضع .
  • يُنصح أيضاً بتجنب تناول الجرجير لمن يعانون من قرحة في المعدة والمصابون بأمراض في الكلى .


Ads
التعليقات
  1. خالد:

    هذا الموقع رائع … لقد سجلت به
    مشكور اخي

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

تابعنا على الفيس بوك