فوائد الجمبري او الروبيان او القريدس للجنس و للحامل واضراره



يعتبر الجمبري  Shrimp أو القريدس او الروبيان من اشهى المأكولات البحرية ، حيث يتعدد أنواع الجمبري و القريدس Shrimp وألوانه ، فمنه الوردي والرمادي والبني ، ولكن أشهر هذه الأنواع وأكثرها شعبية هو الجمبري الوردي اللون ،ويعتبر الجمبري غني بالفوائد ، حيث يحتوي على العديد من المواد ذات القيمة الغذائية العالية ، فهو يحتوي على النحاس والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم والمنجنيز وعلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب2 ، هـ ، د ،ج .

فوائد الجمبري او الروبيان او القريدس للجنس و للحامل واضراره

فوائد القريدس او الروبيان لجسم الانسان :

تتعدد فوائد الجمبري Shrimp العلاجية ، حيث يستخدم في الوقاية من مرض السرطان ، والتخسيس من الوزن الزائد ، وهو له فوائد كبيرة للاطفال و الصغار ، و للرجال و للنساء على حد سواء ، كما ويستخدم للحفاظ على نظارة البشرة وحمايتها ، وهو مفيد لصحة العظام ، وتتعدد فوائده للمرأة الحامل وللجنين إذا تم طهيه بشكل جيد ، كما ويحافظ على الغدة الدرقية ، وغيرها والعديد من الفوائد الصحية الذي سيتم ذكرها .

فوائد الجمبري للحامل و للجنين :

يعتبر تناول الاسماك بشكل عام مفيد للمرأة الحامل إذا تم طهيها بشكل جيد، بحيث تعوض جسم الحامل كميات من اليود والفسفور لتساعد في نمو وتكون الجنين بطريقة سليمة  ،و تشكل الأطعمة البحرية الطازجة والغير مطبوخة بشكل جيد خطرا على صحة الحامل ؛ وذلك لاحتوائها على الطفيليات مثل الدودة الشريطية التي تُفقد جسم الحامل المواد الغذائية اللازمة لنمو الطفل بشكل سليم ، ويمكن التخلص من الطفيليات المتواجد في الجمبري وأي مأكولات بحرية يجب تجميد المأكولات البحرية ثم طهيها بشكل جيد .

فوائد الجمبري في التخسيس و انقاص الوزن الزائد  :

يمكن استعمال القريدس او الجمبري لانقاص الوزن والتنحيف او ازالة الكرش وحرق الدهون ، حيث يحتوي الجمبري على البروتين منخفض السعرات الحرارية ، كما ويحتوي على كميات قليلة من الدهون ، وبالتالي يعتبر الجمبري بديل عن البروتينات المتواجدة في اللحوم كثيرة الدهون والسعرات الحرارية مما يعمل على تخفيف الوزن .

فوائد الجمبري للجنس والعلاقة الحميمة  :

يحتوي الجمبري على عنصر الزنك الذي يعمل على تحسين الصحة الجنسية لدى الزوجين ، وهو بذلك يعتبر بديل طبيعي عن اللحوم الحمراء الذي يسبب تناولها في انسداد الشرايين ، ومنع جريان الدماء في الأعضاء التناسلية ، مما يؤدي إلى الضعف الجنسي .

فوائد الجمبري في الوقاية مرض السرطان  :

يحتوي الجمبري على عنصر السيلينيوم بنسبة عالية وهو أحد مضادات الأكسدة الذي يعمل على مهاجمة الشقائق الحرة ،حيث تعمل الشقائق الحرة على تحويل خلايا الجسم إلى خلايا سرطانية ، وبالتالي تخليص الخلايا من الشقائق الحرة وحماية الجسم من مرض السرطان .

فوائد الجمبري او الروبيان او القريدس للجنس و للحامل واضراره

فوائد الجمبري علاج ضعف و هشاشة العظام  :

يحتوي الجمبري على عنصري الكالسيوم والفسفور بنسبة عالية جدا ،حيث تعمل هذه العناصر على بناء العظام بشكل سليم ،والحفاظ عليها قوية ، ومنع تآكلها ، وبالتالي بقاء العظام في صحة جيدة .

فوائد الجمبري للغدة الدرقية :

يحتوي الجمبري على عنصر النحاس بكمية كبيرة حيث يعمل النحاس على الحفاظ على صحة الغدة الدرقية وسلامتها وحماية هذه الغدة من الإصابة بمرض سرطان الغدة الدرقية .

فوائد الجمبري لمرضى السكري  :

يعمل عنصر المغنيسيوم المتواجد بكثرة في الجمبري على ضبط و معادلة السكر في الدم ومنع تطور الاعراض الجانبية لمرض السكر لدى الأشخاص المصابين بالسكري من خلال تحفيز إنتاج الأنسولين في الجسم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين .

أضرار الجمبري او القريدس على الجسم :

– إن الإكثار من تناول الجمبري يسبب بعض الحساسية ضده ، وبالتالي ينصح بعدم تناوله لوحده لتفادي أعراضه السلبية الذي قد تكون على شكل طفح جلدي أو احتقان الأنف أو صعوبة وضيق في التنفس وغيرها من أعراض الحساسية .

– كما ويؤدي تناول الجمبري بإفراط إلى زيادة حمض البوليك في الدم والذي بدوره يؤدي إلى الإصابة بمرض النقرس .



Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

Ads
تابعنا على الفيس بوك