فوائد اضرار الجوافة و اوراق او ورق الجوافة للجسم Guava



قبل التعرف على فوائد الجوافة العلاجية Benefits of Guava للحامل و للجنين و للاطفال الرضع و للرجيم و التخسيس ، و للشعر و للبشرة وغير ذلك من فوائد اخرى للجسم ،يجب معرفة أن الجوافة Guava من الفواكه الصيفية من الفصيلة الآسية حيث تنتشر زراعتها في المناطق الاستوائية مثل أفريقيا ومناطق البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى وفلسطين .

وتحتوي الجوافة Guava على العديد من المواد ذات القيمة الغذائية العالية فهي تحتوي على نسبة قليلة من السكريات وعلى القليل من المواد الدهنية والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ،ج وعلى العديد من الأملاح المعدنية أيضا مثل الكالسيوم والحديد والفسفور .

فوائد اضرار الجوافة و اوراق او ورق الجوافة للجسم Guava

القيمة الصحية لفاكهة الجوافة :

الثمار : تحتوي الجوافة على مادة الليكونين التي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان وعدة من الأمراض الأخرى

الأوراق : يمكن غلي أوراق الجوافة كدواء للعديد من الأمراض مثل الكحة والسعال والإسهال وآلام المعدة .

البذور : حيث يستخلص من بذور الجوافة زيت الجوافة الذي يدخل في صناعة الكاتشب والجبن والعديد من الصناعات التجارية .

قلف الأشجار : حيث يستخدم قلف الجوافة في العديد من المجالات العلاجية مثل الإسهال لدى الأطفال .

الفوائد العلاجية لثمرة الجوافة :

للجوافة فوائد كثيرة للجسم ، ومن هذه الفوائد فوائده للحامل و للجنين و للاطفال الرضع ، وللجوافة فوائد للتخسيس و الرجيم و للشعر و للحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم ، وغير ذلك من الفوائد التي لا يتسع المجال لحصرها .

فوائد الجوافة في التخسيس وعلاج الوزن الزائد :

تعمل الجوافة على تخفيف الوزن ؛وذلك لاحتوائها على 88 ملليغرام من البوتاسيوم وهذا يعني زيادة كتلة العضلات وحرق الدهون ،وهي غنية بالألياف التي تعمل على تسهيل عملية هضم الطعام وتقليل كمية الدهون الذي يمتصها الجسم .

فوائد الجوافة للحامل وللجنين :

يعمل تناول الجوافة على المحافظة على نسبة السكر في مستواه الطبيعي مما يساعد في وقاية الحامل من الإصابة بمرض سكري الحمل ،كما وتعمل الجوافة على الحفاظ على مستوى ضغط الدم في مستواه الطبيعي مما يؤدي إلى تجنب الولادة المبكرة والإجهاض ،وتحفز الجوافة الجسم على إنتاج الهيموجلوبين وبالتالي وقاية الحامل من الإصابة بمرض فقر الدم ،كما وتساعد الجوافة أخيرا في علاج الإمساك وهي من المشاكل الشائعة عند النساء في فترة الحمل .

فوائد أخرى لثمرة الجوافة :

– الوقاية من السعال وعلاج مرض الإسقربوط وهو مرض يصيب الأطفال بسبب نقص فيتامين C لديهم .

– الوقاية من أعراض البرد مثل نزلات البرد وخاصة لدى الأطفال .

– الوقاية من مرض السرطان .

– الحد من آلام الأسنان وعلاج الجروح مواجهة الأمراض التي قد تصيب الجسم بشكل عام والتي تصيب القلب بشكل خاص .

– مكمل غذائي يعمل على تقوية البالغين وخاصة لدى المرأة الحامل .

– ملائمة لمرضى السكري لاحتوائها على نسبة منخفضة من السكر .

– مفيدة في مجال تنظيف البشرة وتفتيحها لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات مثل C، B، A التي تحمي الجلد من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه الذي من ضمنها حروق الشمس وتشققات البشرة .

– تعمل على زيادة نسبة الكولسترول النافع HDL وخفض نسبة الكولسترول الضار LDL .

– تحتوي الجوافة على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية وبالتالي فهي تساعد على حرق الدهون والتقليل من الوزن الزائد
تنظيم ضغط الدم والحفاظ عليه في مستواه الطبيعي .

فوائد اضرار الجوافة للحامل للجنين للتخسيس و للجسم Guava

فوائد أوراق او ورق شجرة الجوافة :

فوائد اضرار الجوافة و اوراق او ورق الجوافة للجسم Guava

يمكن استخدام أوراق الجوافة في علاج الكثير من الأمراض بعد غليها واستخدام الماء الناتج عنها ومن هذه الأمراض :

– العمل على تقوية النظر خاصة ليلا وزيادة صفاء اللون الأبيض في العين .

– يساعد ورق او اوراق الجوافة على تبيض الأسنان ومنع تسوسها

– يعمل ورق الجوافة على علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب القشف .

– تعمل اوراق الجوافة على حفظ غشاء المعدة وتقوية الإنزيمات التي تساعد في مواجهة ميكروبات المعدة .

– يساهم تناول مغلي اوراق الجوافة في إدرار البول وبالتالي تنظيم ضغط الدم .

– علاج التهابات المفاصل وتورماتها .

أضرار الجوافة :

يجب تناول الجوافة في حالة متوسطة بين النضج الشديد وعدم والنضج ،حيث تكمن أضرار الجوافة من خلال تناولها قبل النضج في تسببها بالتسمم حيث أن السموم تتركز في قشرتها قبل النضج وفي مقابل ذلك فإن تناول الجوافة وهي شديدة النضج تفقدها الكثير من فوائدها الغذائية والصحية التي تمدها الجوافة للجسم .



Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

تابعنا على الفيس بوك