أعشاب لحرق الدهون والتخسيس السريع وازالة الكرش بدون رجيم Diet



 تقوم الأعشاب التي سيتم توضيحها بحرق الدهون بفاعلية كبيرة ، دون الحاجة الى رجيم، وأيضاً تقوم بالتخسيس السريع للوزن،  وتقوم أيضا بالعمل على إزالة الكرش تدريجياً ، وليس هذا مبرراً للإفراط في تناولها ، أو الاستغناء عن الرياضة ، لكن لا بد من معرفة فائدة هذه الأعشاب والنباتات في حرق الدهون والشحوم في الجسم والقضاء بعد فترة ليست بالطويلة على الكرش.

أعشاب للتخسيس السريع للكرش بدون رجيم Diet

طرق استعمال الأعشاب والمواد النباتية الطبيعية في التخسيس السريع وحرق الدهون

1- يتم خلط نصف ليمونة مع نصف ملعقة كمون وملعقة زنجبيل صغيرة وبعض ورق النعناع ، ويتم غلي الخليط وتصفيته وشربه بمقدار كوبين فقط.

2- يتم نقع ملعقة كبيرة من الميرمية لمدة 15 دقيقة في الماء المغلي ، ويتم شرب مقدار كوباً من هذا الشراب في المساء قبل النوم بدلاً من تناول وجبة العشاء ، مع ملاحظة عدم غلي الميرمية في الماء لأن فائدتها تطير مع بخار الماء.

3- يتم خلط ملعقتين من البابونج والميرمية مع عشبة  الروزماري  أو اكليل الجبل واضافة الخليط على كوب ماء ، ويتم غلي الخليط وشربه على الريق بدون سكر .

4-يتم نقع ليمونة بعد تقطيعها الى شرائح مع نصف ملعقة من الكمون طوال الليل في الماء ، ويتم شربها في الصباح على الريق وقبل تناول الإفطار.

5- المواظبة على شرب كوب واحد من الشاي الأخضر يومياً يساهم في حرق الدهون والشحوم في الجسم.

ختاماً … هذه الوصفات الطبيعية ليست بديلاً عن الرياضة بأي حال ، ولكن تعتبر مكملاً لها ، إذ لابد من حركة للجسم تنشط الدورة الدموية.



Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

تابعنا على الفيس بوك